Aktuellt på Simply Soul
24 DAGAR AV RO I DECEMBER – Simply Souls digitala julkalender
Tänk om december inte behövde kännas som ett maraton. Tänk om den istället kunde bli en tid av små stunder – för ro, närvaro och värme.
I “24 stunder av ro i December” , Simply Souls julkalender, får du varje morgon ett mail med något litet att landa i: en mjuk rörelse, en reflektion, ett recept eller ett tips för en lugnare dag.
Inget som tar lång tid. Inga måsten. Ingen prestation. Bara 24 stunder som hjälper dig att andas lite djupare, känna lite mer och hinna märka allt det fina som faktiskt är här.
- Start: 1 December
- Slut: 24 December
- Din för: 199kr
Vill du ha en mjukare December? Då kan du boka julkalendern redan nu via knappen här:
HITTA LUGNET med örter och yoga – Ett event i samarbete med Karoline på Karolines way of life. En kväll du gör bara för din skull; med yoga, avslappning och örter som lugnar nervsystemet.
Del 1 – Lugnande örter & naturlig stresslindring
Karoline delar sin kunskap om hur naturens egna ingredienser kan stötta kroppen vid stress. Du får lära dig om örter som lugnar, stärker och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans – perfekt inför vinterns mörkare tid och julens alla måsten. Under kvällen får du även provsmaka olika lugnande örter i form av te, och uppleva deras rogivande effekt direkt i kroppen.
Del 2 – Sensing Yoga & Yoga Nidra
Med ny kunskap och de rogivande örtteerna i kroppen får du sedan följa med Jessica in i yogasalen. Här väntar en lugn och grundande stund med Sensing Yoga – trygga, intuitiva rörelser som hjälper kroppen att släppa taget och stilla sinnet. Skapa trygghet i nervsystemet så att stressen kan passera. Kvällen avslutas med en längre yoga Nidra (djupavslappning) med temat ”Slappna av – och låt lugnet bestå.”
Du går hem med:
kunskap om hur du kan använda örter som stöd i vardagen för att lugna nervsystemet
- en kropp som andas lite lättare
- ett nervsystem som fått trygghet att vila
Pris: 595 kr inkl smakprovning av flertalet örtteer, föreläsning om örter för stress ca 1 h, yoga ca 1 h. Möjligheten till delbetalning finns. OBS begränsat antal platser.
- Plats: Pixbovägen 5 i Mölndal
- Datum 2025/2026: Tors 4 December – kl 18.00 – 20.00 – FULLT
Tors 29 Januari – kl. 18.00 – 20.00 – Platser kvar
Bokas via Karoline på knappen här:
MER INFO KOMMER:
VINTERVILA – kommer snart. KURS Sensing Yoga, 4 tillfällen. Drop in i mån av plats.
VÅRKÄNSLOR – kommer snart. KURS Sensing Yoga, 6 tillfällen. Drop in i mån av plats.